Kekurangan vitamin K dapat diketahui dengan beberapa gejala mulai bengkak, sering epistaksis, serta feses warna hitam dan disertai becak darah. Kadangkala becak darah diketemukan di dasar kuku. Pada bayi, kurangnya […]
Healthy Zone
Rumput Laut Mengandung Gizi Penting
Rumput laut termasuk ganggang multi sel (algae) dalam beberapa type, yakni ganggang cokelat, hijau, dan merah dengan mengandung gizi penting Sepanjang beratus-ratus tahun, rumput laut sudah jadi sebagai bahan beberapa […]
Rekomedasi Buah Untuk Kesehatan Kandungan
Sepanjang kehamilan, janin akan tergantung pada ibu dalam dapat gizi sehingga harus rutin mengkonsumsi buah untuk menjaga kesehatan kandungan. Karena itu, skema makan ibu hamil harus benar-benar jadi perhatian. Konsumsi […]
Teknik Pernafasan Membuat Tidur Nyenyak
Apa kamu orang yang pikirkan beberapa hal sampai alami insomnia Apabila kesusahan tidur bisa coba teknik pernafasan yang membuat tidur nyenyak Berdasar data yang didapat oleh American Sleep Association (ASA), […]
Menu Terbaik Untuk Mengembalikan Energi
Kamu cari cara supaya bisa membakar lemak, membuat keringat, serta meningkatkan otot bisa menggunakan menu terbaik untuk mengembalikan energi. Kamu bisa coba high-intensity jeda pelatihan (HIIT). Seperti namanya, HIIT mengikutsertakan […]
Menjaga Kesehatan Miss V
Setiap wanita sudah terlatih jika peduli dengan kesehatan dan kebersihan tubuh sehingga selalu bisa menjaga kesehatan dari miss V. Karena secara biologis, banyak anggota tubuh yang sensitif dan harus selalu […]
Beragam Manfaat Bunga Telang
Bunga telang (Clitoria ternatea) ialah tumbuhan menjalar yang umum diketemukan di pinggir rimba atau pekarangan memiliki beragam manfaat. Tumbuhan anggota suku polong-polongan ini berawal dari Asia tropis, tetapi saat ini […]
Kesehatan Jantung Dapat Membaik Dengan Makanan
Mempertahankan kesehatan jantung ialah poin utama untuk dilaksanakan semua orang yang dapat membaik dengan konsumsi makanan secara teratur. Kenyataannya, penyakit jantung menyumbangkan nyaris sepertiga dari semua kematian di semua dunia. […]
Manfaat Daun Buah Mangga
Manfaat Daun Buah Mangga sebagai buah tropis yang mempunyai cita rasa manis serta fresh membuatnya banyak disukai oleh orang. Namun, yang sedikit orang tahu ialah, kecuali buahnya, rupanya daun mangga […]
Pencegahan Dan Pengobatan Menstrual Migraine
Pencegahan Dan Pengobatan Menstrual Migraine – Sudah pernahkah kamu menyalahkan sakit di kepala samping alias migrain saat menstruasi. Kenyataannya, keluh kesah ini umum dirasakan wanita pada transisi bulanannya. Berdasarkan penjelasan […]